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鼻炎吃什么水果好,香蕉是鼻炎患者最好的食物

时间:2018-07-21所属栏目:水果知识

很多鼻炎患者在春天非常难受,因为百花盛开,空气中弥漫着一股“荷尔蒙”的气味,那么吃什么能够改善这种问题呢?鼻炎吃什么水果好?平常我们吃的水果都有药理性,能够辅助治疗很多病症,而鼻炎这种小问题,自然也不在话下,下面我们来看看哪些水果对鼻炎有效果。

一、香蕉

香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A 和维生素C,以及多种纤维素,这对于鼻炎患者来说是最佳的食物。

二、柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗鼻子干燥十分有效。

三、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

四、甘蔗

甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

五、杏子

富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

六、樱桃

入脾、肝经。补中益气,祛风胜湿。主治病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及风湿腰腿疼痛,四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮等病症。