水果字典网:一个专门介绍水果知识的网站。健康你和我,正确吃水果! 加入收藏

详细内容 >>>

您所在的位置:  主页 > 水果养生 > 孕妇 >

孕妇能吃杏子吗

时间:2015-01-09所属栏目:孕妇
  俗话说:桃养人,杏伤人。那孕妇能吃杏子吗?杏对孕妇来说,有滑胎作用,而且因杏含有杏味酸,对孕妇的牙齿也不好。另外,杏是热性水果,孕妇本身就属热,吃杏更容易上火,所以孕妇最好少吃杏。除孕妇外,幼儿、糖尿病人也不宜吃杏,一般人均可适量食用。
 
孕妇能吃杏子吗
 
  解答了孕妇能不能吃杏子的问题,下面说说杏的营养价值:
 
  杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量丰富的营养物质。胡萝卜素含量很高,能够很好地帮助人体摄取维生素A。还有较多的钾、镁、钙。近年研究发现,杏中含有丰富的抗癌物质,经常食用,能提高人体免疫功能,从而起到抑制细胞癌变的作用。大量研究结果表明,摄入绿色蔬菜和黄色果肉量大的人,癌症的发病率降低30%~50%。现实生活中,常食杏人群的癌症发病率明显偏低。
  
  吃杏的注意事项:
  
  虽然杏的营养价值很高,也不能多吃,每次只吃三五个即可。俗话说:桃养人,杏伤人。中医认为,杏属热性水果,一次吃过量,会使人上火,流鼻血、生眼疾、生口疮,甚至还可能拉肚子。另外,鲜杏里较强的酸性还会使人胃里的酸液激增,容易引发胃病。
 
  本文除了解答孕妇能吃杏子吗这个问题外,还为大家罗列了一些杏的常识,希望对大家有所帮助。最后提醒广大孕妇朋友,一定要慎吃杏子,以免意外情况的出现。