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吃雪莲果能减肥吗

时间:2015-01-09所属栏目:雪莲果
  现在有很多人都非常希望自己拥有一个好的身材,但是吃啥都长肉让人郁闷。那吃雪莲果能减肥吗?雪莲果具有润肠通便的作用,还可以清理肠道内的毒素促进消化,因此具有较好的减肥瘦身作用。下面我们一起看看雪莲果还有什么更好的功效。
 
吃雪莲果能减肥吗
 
  据《本草纲目》记载,雪莲果具有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性的作用,是保肝润肺养颜美容的食品。雪莲果可以改善肠道内的微生物种群,防止便秘、排毒通便、促进消化、调理肠胃。同时还具有降低血糖、血脂、血压,能有效抑制胆固醇。
 
  除此之外,雪莲果还具有提高免疫力的作用,不会让血糖升高,尤其适合糖尿病人食用。雪莲果通过增加B类维生素的合成量,提高人体免疫力。雪莲果可以增强机体免疫,减少肝脏毒素。能在肠中形成抗癌的有机酸,有显著的防癌功能。同时雪莲果还具有清热解毒,祛斑除痘的作用。
 
  天山雪莲果去除外皮外就可以直接吃。若能在采摘后放两三天,会增加甜味,更加多汁脆甜,肉质芳香。需要提醒的是,雪莲果含有一种单宁的化学成分,雪莲果切开后,暴露在空气中会变成褐色,为了防止变色,可以将切开的雪莲果放在清水中浸泡隔绝空气就可以防止氧化变色。
 
  通过以上的介绍,关于雪莲果怎么减肥我想应该有所了解了,因为雪莲果本身就具有通便润肠的作用所以对于减肥是有效果的,喜欢的女孩子肯定还知道这是一个非常好的祛痘美容的食物,所以看了上面的介绍相信会更加喜欢雪莲果的。